La osteocondrosis espinal es una enfermedad bastante común en el mundo moderno. Si antes la osteocondrosis se diagnosticaba principalmente en pacientes mayores de 35 a 40 años, ahora se ha vuelto mucho más joven y ya se diagnostica en jóvenes de 18 a 20 años. El rejuvenecimiento de la enfermedad está asociado con la aparición de diversos dispositivos con los que los jóvenes pasan mucho tiempo. Se considera que la razón principal es el estilo de vida sedentario y sedentario.
¿Qué es la osteocondrosis?
La osteocondrosis de la columna vertebral es una enfermedad crónica en la que se producen cambios degenerativos en las vértebras y los discos intervertebrales, así como en otros tejidos de la columna. La osteocondrosis espinal, según el área de daño de la columna vertebral, se diferencia en tres tipos:
- Osteocondrosis de la columna cervical;
- Departamento torácico;
- Espina lumbar.
Debido a la violación, los discos intervertebrales son comprimidos por las vértebras, lo que conduce a trastornos funcionales del propio disco. Con el tiempo, la consecuencia de estos procesos es que los nervios de la espalda quedan comprimidos, provocando dolor, hinchazón, calambres y otros síntomas.
Causas de la osteocondrosis.
Hablemos de los factores que contribuyen a la aparición de esta enfermedad:
- Estilo de vida sedentario;
- Esfuerzo físico excesivo;
- Posición incorrecta del cuerpo al sentarse. Este motivo es uno de los más populares;
- Hipotermia del cuerpo;
- Llevar un bolso pesado o una mochila sobre un hombro;
- Agotamiento neuroemocional (depresión, neurosis)
- Dormir sobre una superficie blanda o irregular;
- Dieta desequilibrada, falta de nutrientes (vitaminas, minerales, etc. )
- Problemas con la digestión y el metabolismo debido a que se absorben los nutrientes necesarios para el funcionamiento normal del cuerpo;
- Exceso de peso;
- Lesiones de espalda;
- Pies planos u otros problemas en las extremidades inferiores;
- Predisposición genética;
- Postura incorrecta;
- De fumar;
- Usar zapatos incómodos;
- Los embarazos múltiples pueden ser una de las causas de esta enfermedad.
Síntomas de la osteocondrosis.
- Dolor en la parte enferma de la columna en la etapa aguda, puede ser bastante agudo o doloroso;
- Espasmos musculares;
- Entumecimiento de las extremidades superiores o inferiores, pérdida de sensibilidad, según en qué parte se encuentre el problema. Muy a menudo, los dedos de las manos o de los pies se adormecen;
- Los dolores de cabeza y los mareos ocurren con mayor frecuencia debido a problemas en la columna cervical o torácica;
- Rigidez, dolores al mover el cuerpo en algunas posiciones;
- Mayor fatiga;
- Aumento de temperatura en el área afectada;
- El llamado lumbago (dolor agudo), especialmente al levantar algo pesado o realizar movimientos bruscos;
- Postura pobre;
- Dolor en el pecho y las costillas - neuralgia intercostal;
- Aumento de la presión arterial y la temperatura corporal;
- El dolor en la zona del corazón o las costillas se debe a pellizcos en los músculos;
- Piel de gallina y hormigueo en la columna;
- La aparición de "moscas volantes", manchas negras o de colores ante los ojos.
Diagnóstico de osteocondrosis.
Como regla general, un neurólogo hace un diagnóstico mediante varios estudios:
- En primer lugar, se realiza una encuesta y un examen del paciente;
- Examen neurológico de reflejos y sensibilidad;
- Examen de rayos x;
- MRI - imágenes por resonancia magnética;
- CT: tomografía computarizada de la columna.
Etapas de la enfermedad de osteocondrosis.
Esta enfermedad tiene cuatro etapas:
- Primera etapaLa osteocondrosis no siempre se manifiesta de inmediato y es posible que una persona ni siquiera sea consciente del desarrollo de la enfermedad. Debido a una carga excesiva o inadecuada sobre la columna, se produce la llamada "deshidratación del disco intervertebral" cuando disminuye la cantidad de humedad en el disco. Aún no se ha producido una destrucción grave del disco intervertebral.
- Segunda etapaSe caracteriza por una disminución en la distancia entre las vértebras, lo que puede causar pinzamiento de los nervios. La reducción de la distancia provoca la flacidez de ligamentos y músculos, por lo que aumenta la movilidad de las vértebras, lo que provoca su desplazamiento o deslizamiento. El dolor agudo y doloroso aparece durante una exacerbación de la enfermedad.
- Tercera etapacaracterizado por cambios negativos en la columna, como artrosis, escoliosis, etc. El paciente experimenta rigidez en algunas partes de la columna. Aparecen entumecimiento y hormigueo en las extremidades inferiores y superiores, según la zona de la enfermedad.
- Cuarta etapael más peligroso, que a menudo conduce a la discapacidad del paciente. Para arreglar las vértebras "errantes", comienzan a cubrirse de tejido óseo, fijándolas. Debido al crecimiento de tejido óseo nuevo, los nervios quedan comprimidos. El tejido del cartílago también se espesa. La columna está lesionada, por lo que esta etapa va acompañada de cambios irreversibles en la columna vertebral. La movilidad de los pacientes disminuye y les resulta difícil moverse; incluso los movimientos más leves pueden provocar un dolor intenso e insoportable.
Tratamiento de la osteocondrosis
El tratamiento adecuado de la osteocondrosis espinal es una terapia compleja que depende del estadio de la enfermedad.
En las etapas iniciales de la enfermedad, incluso se puede lograr una recuperación completa con la ayuda de dieta, fisioterapia y fisioterapia.
Además, para la osteocondrosis en la etapa no aguda, está indicado el masaje. La realización de un masaje tiene un efecto beneficioso sobre el riego sanguíneo de la columna y de toda la espalda en su conjunto, se reducen el dolor y la inflamación. Usando aceites y ungüentos especiales durante este procedimiento, puede lograr resultados aún más beneficiosos para su dolor de espalda.
Durante una exacerbación y en etapas agudas, no se puede evitar el tratamiento farmacológico. A menudo, cuando la enfermedad está avanzada, incluso se requiere una intervención quirúrgica. Por lo general, estas operaciones son la extirpación de una hernia intervertebral, que se produce debido a un tratamiento inadecuado o incompleto, lo que provoca una complicación tan desagradable como una hernia.
Sin duda, cada persona es única y la enfermedad progresa de forma diferente en cada uno y requiere un tratamiento individual. Pero de todos modos, hablemos del método de tratamiento general:
- Alivia el dolor y la inflamación. Estos síntomas desagradables pueden aliviarse con la ayuda de medicamentos que tienen efectos antiinflamatorios y analgésicos.
- Restaurar el equilibrio vitamínico con la ayuda de la vitamina B. Además, estos complejos vitamínicos ayudan a mejorar la permeabilidad nerviosa de la columna vertebral.
- Para restaurar el tejido cartilaginoso y los discos intervertebrales, se prescriben condroprotectores;
- Para reducir los espasmos musculares, se prescriben relajantes musculares para aliviar la tensión;
- También se prescriben medicamentos que mejoran el suministro de sangre para la osteocondrosis. Ayudan a mejorar la circulación sanguínea en la columna.
Muy a menudo, se recetan sedantes para ayudar a mantener el trasfondo psicoemocional de una persona.
Además de los medicamentos, se prescribe fisioterapia. Ayudan a que el tratamiento sea más eficaz y a acelerar el proceso de recuperación del paciente. Dichos procedimientos incluyen terapia magnética, ultrasonido, electroforesis y otros.
Después de aliviar el dolor intenso y la inflamación, está indicada la terapia con ejercicios. La fisioterapia es una de las formas más efectivas de mejorar la condición y la calidad de vida de un paciente con osteocondrosis.
Existen otros tratamientos menos comunes:
- Terapia manual;
- Tracción de la columna;
- Acupuntura;
Los tres métodos de tratamiento enumerados anteriormente deben tratarse con precaución; no es raro que pseudoespecialistas y estafadores que no tienen educación médica empeoren la condición del paciente hasta tal punto que quede postrado en cama.
También existen métodos populares para tratar la osteocondrosis: varios ungüentos naturales, infusiones de hierbas, baños con hierbas medicinales. Esta terapia es menos eficaz que la farmacoterapia, pero en tratamientos complejos puede dar resultados significativos.
Prevención de la osteocondrosis
Las siguientes recomendaciones ayudarán a evitar las exacerbaciones de la osteocondrosis y prevenir la progresión de la enfermedad:
- Si tienes un trabajo sedentario o pasas mucho tiempo sentado, necesitas hacer una pausa con un ligero calentamiento cada 30-45 minutos;
- Practique deportes con regularidad con cargas moderadas (la gimnasia, la fisioterapia, caminar, nadar son muy útiles);
- Nunca sobrecargues tu cuerpo levantando físicamente un peso demasiado pesado. Si aún tienes que levantar pesas, intenta evitar movimientos bruscos. También puedes utilizar cinturones o corsés especiales. Lo que ayudará a sostener su espalda, reduciendo el riesgo de lesionarse la espalda dolorida al levantar objetos pesados;
- Para dormir, es mejor elegir un colchón ortopédico, que podrá averiguar con su médico;
- Si tienes que estar mucho tiempo sentado, sería buena idea elegir una silla o sillón de buena calidad, preferiblemente ortopédico;
- Intenta seguir una dieta adecuada y equilibrada para que tu cuerpo reciba todos los nutrientes necesarios;
- Intenta evitar situaciones estresantes, sé más feliz y disfruta de la vida;
- Intenta usar zapatos cómodos y de alta calidad sin tacones altos.
Con el abordaje adecuado de la enfermedad, se puede detener su progresión. La actividad física regular y, lo más importante, adecuada (fisioterapia y gimnasia), además de una dieta equilibrada, le ayudarán a olvidarse de una enfermedad tan desagradable e insidiosa como la osteocondrosis.